تفاوت open و spread
- این موضوع 1 پاسخ، 1 کاربر را دارد و آخرین بار در 6 ماه، 1 هفته پیش بدست
به‌روزرسانی شده است.
نمایش 1 پاسخ رشته ها
-
نوشته‌ها
-
-
-
سلام، در ورزش برای کشش دادن به پاها و … از کلمه stretch استفاده می شود.
Do the splits
180 درجه زدن، حرکت 180 درجه پا باز را انجام دادن
به این حرکت leg spreads گفته می شود:
در ضمن زمانی که از open برای پاها استفاده کنید به طور کلی باز کردن و فاصله دادن بین دو پا منظور شماست که می تواند در حالت های مختلفی باشد. اگر از spread هم استفاده کنید تفوت چندانی را نخواهد داشت. ولی بیشتر برای حالت زیر و در نشستن استفاده می شود:
-
نمایش 1 پاسخ رشته ها